善玉菌にはたくさんの効果が・・

乳酸菌に含まれている善玉菌なんですが、
これには多くの効果が期待されております。
代表的なものは腸内環境を整えることなんだけど、
そのほかにも、食べ物の消化や九州を助けたり、
免疫力や抵抗力を高めたり
悪玉菌の働きを弱めたり
さらにはコレステロール値を下げたりする効果が期待されているんです。

乳酸菌の善玉菌には腸がよくなって便秘が解消されることを期待してとっている人が多いのと思うのですが、
腸内環境を調整する以外にもさまざまな効果が期待されているんですね。

これらの効果が期待されるため、自分のお子さまにも
乳酸菌をとらせたいっていう人も多いみたいなんですが、
子どもって乳酸菌が嫌いな人が多いみたい。

そういう人には、子どもでも食べやすい乳酸菌が販売されていますからそういったのを選ぶといいですよ。